Nếu đạt được những thói quen như đi đại tiện sau khi thức dậy, mỗi ngày vận động 30 phút, chải đầu sớm tối... thì các nguy cơ bệnh tật được đẩy lùi, kéo dài tuổi thọ. Một bài viết mới đây trên tờ Huanqiu có tựa đề: chỉ cần làm tốt 10 việc dưới ...