Cảm cúm, một bệnh lý nhiễm trùng đường hô hấp phổ biến, thường đi kèm các triệu chứng như đau đầu, nghẹt mũi, đau họng, da khô, đau nhức cơ thể, mệt mỏi và thậm chí là sốt. Nhiều người chọn áp dụng các phương pháp dân gian để trị cảm cúm tại nhà với hy vọng nhanh chóng hồi phục. Hãy cùng chúng khám phá những phương pháp chữa cảm cúm bằng thảo dược quen thuộc nhé!
Xông hơi là một phương pháp truyền thống đã được nhiều người tin tưởng và áp dụng từ lâu. Đây là cách sử dụng nước tắm thảo dược để giải cảm, với chi phí thấp, dễ thực hiện và hiệu quả cao.
Công dụng:
Cách thực hiện:
Chuẩn bị 5-7 loại lá thảo dược như húng quế, tía tô, sả, bạc hà, cúc tần, gừng, riềng, hành, chanh, cam, bưởi... Mỗi loại khoảng 50-70 gram, cho vào nồi, đổ ngập nước và đậy kín. Đun sôi nồi lá xông trong khoảng 5 phút. Đặt nồi xông trong phòng kín, người bệnh ngồi và trùm kín đầu bằng một tấm chăn để hơi nước phun sương lên mặt và ngực. Xông trong khoảng 15-20 phút. Khi mồ hôi đã thoát ra, dùng khăn sạch lau khô người rồi thay quần áo.
Những lưu ý:
Tía tô được xem là loại dược liệu có tính ấm, vị cay, thường được dùng để làm ra mồ hôi, chữa ho, thúc đẩy tiêu hóa, giảm đau, giải độc, chữa cảm mạo và ngộ độc do ăn cá cua. Khi bị cảm cúm, bạn có thể nấu cháo tía tô hoặc sắc nước uống.
Cách thực hiện:
Lưu ý: Không nên dùng tía tô trong thời gian dài và nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn.
Gừng có vị cay, tính ấm, mùi hương thơm nồng, được dùng như gia vị và thảo dược quen thuộc. Gừng giúp thúc đẩy tiêu hóa, giảm buồn nôn, giảm đầy hơi, kích thích sự thèm ăn và giải cảm hiệu quả.
Cách thực hiện:
Những lưu ý:
Mật ong được xem là vị thuốc bổ quý giá trong dân gian, với tác dụng trị ho, kháng khuẩn, chống viêm, tăng cường hệ miễn dịch, giảm đau dạ dày, thúc đẩy tiêu hóa và giải cảm. Chanh có khả năng tăng tốc độ bài tiết mồ hôi, chữa cảm sốt và ớn lạnh.
Cách thực hiện:
Những lưu ý khi dùng mật ong:
Theo y học cổ truyền, cúc tần có vị đắng, tính mát, có công dụng hạ sốt, chữa cảm mạo, điều trị sốt không ra mồ hôi và cơ thể đau nhức.
Cách thực hiện:
Kinh giới có vị cay, tính ôn, có tác dụng chữa cảm mạo, phát sốt, nhức đầu, cổ họng sưng đau, nôn mửa, chảy máu cam, đại tiện ra máu, băng huyết.
Cách thực hiện:
Hy vọng bài viết đã giúp bạn tổng hợp các cách trị cảm cúm bằng phương pháp dân gian đơn giản, hiệu quả và dễ thực hiện. Tuy nhiên, tác dụng chữa cúm của các bài thuốc trên vẫn chưa được kiểm chứng khoa học rõ ràng. Vì vậy, người bệnh không nên tự ý áp dụng khi chưa nhận được sự đồng ý từ bác sĩ có chuyên môn. Nếu triệu chứng cúm kéo dài, hãy thăm khám bác sĩ càng sớm càng tốt.
