Máy đo huyết áp những diều nên biết để sử dụng có hiệu quả nhất !

   

1. Đo lường áp suất tâm thu: Đây là áp suất trong động mạch khi tim co bóp và bơm máu đi khắp cơ thể.
2. Đo lường áp suất tâm trương: Đây là áp suất trong động mạch khi tim ở trạng thái giãn nghỉ giữa các nhịp đập.
3. Theo dõi sức khỏe tim mạch: Máy đo huyết áp giúp phát hiện các vấn đề về huyết áp cao hoặc thấp, từ đó có biện pháp can thiệp kịp thời.
4. Phòng ngừa các bệnh liên quan đến huyết áp: Bằng cách theo dõi huyết áp thường xuyên, người dùng có thể phát hiện sớm các dấu hiệu của bệnh tăng huyết áp hoặc hạ huyết áp.
5. Quản lý điều trị: Đối với những người đã được chẩn đoán mắc bệnh liên quan đến huyết áp, việc theo dõi huyết áp đều đặn giúp điều chỉnh liều lượng thuốc và đánh giá hiệu quả điều trị.
6. Tự chăm sóc sức khỏe tại nhà: Máy đo huyết áp tại nhà cho phép người dùng tự kiểm tra huyết áp mà không cần đến bác sĩ, tiết kiệm thời gian và chi phí.

   

1. Tăng huyết áp (cao huyết áp): Khi các chỉ số huyết áp cao hơn mức bình thường trong thời gian dài, có thể chỉ ra tình trạng tăng huyết áp, một yếu tố nguy cơ cho bệnh tim mạch và đột quỵ.
2. Hạ huyết áp (thấp huyết áp): Khi các chỉ số huyết áp thấp hơn mức bình thường, có thể là dấu hiệu của hạ huyết áp, có thể gây ra chóng mặt và ngất xỉu.
3. Rối loạn nhịp tim (arrhythmia): Một số loại máy đo huyết áp có khả năng phát hiện những bất thường trong nhịp đập của tim.
4. Suy tim: Huyết áp có thể thay đổi ở những người mắc bệnh suy tim, và việc theo dõi huyết áp có thể giúp đánh giá tình trạng sức khỏe của tim.
5. Bệnh thận: Tăng huyết áp có thể là dấu hiệu của bệnh thận hoặc có thể gây ra các vấn đề về thận nếu không được kiểm soát.
6. Bệnh mạch máu ngoại vi: Tăng huyết áp có thể gây tổn thương các mạch máu nhỏ và ảnh hưởng đến lưu thông máu.
7. Rối loạn tự chủ thần kinh: Một số tình trạng sức khỏe có thể gây ra sự thay đổi đột ngột và không bình thường trong huyết áp.
8. Các vấn đề sức khỏe khác: Huyết áp có thể bị ảnh hưởng bởi các tình trạng như béo phì, stress, và lối sống không lành mạnh.

 

Cách đo huyết áp đúng

 

1. Trước khi đo:
   • Nghỉ ngơi ít nhất 5 phút trước khi đo huyết áp.
   • Tránh hút thuốc lá, uống cà phê hoặc tập thể dục ít nhất 30 phút trước khi đo.
   • Đi vệ sinh nếu cần, vì bàng quang đầy có thể ảnh hưởng đến kết quả đo.
   • Ngồi trong một tư thế thoải mái, với lưng được tựa và chân không bắt chéo.
   • Đặt cánh tay ở mức tim, tức là ngang với ngực.
2. Đặt vòng bít:
   • Đặt vòng bít của máy đo huyết áp quanh phần trên của cánh tay không mặc quần áo. Vòng bít nên nằm cách khớp khuỷu tay khoảng 2 cm.
   • Đảm bảo vòng bít vừa vặn nhưng không quá chật.
3. Thực hiện đo:
   • Bắt đầu đo huyết áp bằng cách bật máy đo (nếu là loại điện tử) hoặc bơm hơi vào vòng bít (nếu là loại cơ học).
   • Giữ yên lặng và không di chuyển trong khi máy đo huyết áp đang hoạt động.
   • Đọc kết quả trên màn hình sau khi máy dừng lại và giảm áp suất trong vòng bít.
4. Sau khi đo:
   • Ghi lại kết quả đo, bao gồm cả áp suất tâm thu và tâm trương, cũng như thời gian đo.
   • Nếu cần thiết, bạn có thể đợi một vài phút và đo lại để so sánh kết quả.
5. Lưu ý:
   • Nếu sử dụng máy đo huyết áp cơ học, bạn cần biết cách nghe nhịp tim qua ống nghe và đọc kim chỉ trên đồng hồ đo áp suất.
   • Đo huyết áp tại cùng một thời điểm mỗi ngày để có kết quả nhất quán.
   • Sử dụng cùng một cánh tay để đo huyết áp mỗi lần.